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为什么你的宝不爱吃辅食?其中学问可不小,多数是这3个原因

Jul 22
admin 2022-07-22 14:11 媒体报道   浏览量:   次

从宝宝可以吃辅食后,宝妈们似乎都化身成了“厨神”,变着花样地做各种辅食。不过宝妈们的用情至深,却不一定能得到宝宝认可,吃得少甚至直接不吃。

喂一口吐一口,其中学问可不小

一位妈妈晒出喂女儿吃辅食的视频,妈妈把面条辅食送进宝宝嘴里,但下一秒宝宝就用尽全身力气全吐了出来,还不忘卖萌撒娇,企图得到妈妈“原谅”。

直到最后,一碗辅食基本上全都被吐出来了,这让老母亲很是无奈。

其实不少宝妈对此都是感同身受,不知为什么,宝宝对自己做的辅食就是不感兴趣,宁愿吐着玩也不咽下去,宝宝为啥不肯吃辅食?

为什么你的宝不爱吃辅食?其中学问可不小,多数是这3个原因

1、宝宝缺锌、铁微量元素

锌、铁等元素缺乏,会使孩子味觉减退而影响食欲,微量元素缺乏是厌食的因,也是不良饮食习惯的结果。

在宝宝的成长过程中,每日所需锌为5~10毫克。宝宝缺锌会产生一系列的身体不适,比如生长发育迟缓、食欲减退、味觉减退等现象。

宝宝的幼儿时期是生长发育得最快的时期,血容量迅速增加,铁质需求量也相对较多,所以容易出现缺铁的情况。缺铁会让宝宝容易疲惫,脸色苍白,食欲下降。6个月之后的宝宝对铁的需要激增,摄入不足就容易缺铁。

2、宝宝还没做好准备

有的宝宝在添加辅食之初,就表现出了对辅食的抗拒。比如,把食物用舌头顶出来、不张嘴、甚至哭闹等,这些都可能是宝宝还没有准备好。

建议不要强迫宝宝吃,以免给宝宝吃辅食不愉快的记忆,可以等待一个星期后再喂。

当宝宝身心都准备好了,接受食物也就更容易了。

3、没有做好奶量的减少

要让孩子以吃奶为主过渡到辅食为主是需要培养的,要让宝宝习惯辅食就要相对的减少奶量的摄入,如果只是单纯的给宝宝加辅食而没有减少奶量的摄入,那宝宝只会一直保持吃奶粉的习惯,不能够对辅食有兴趣,所以要让宝宝习惯吃辅食,记得要适当的减少奶粉的摄入量。

面对宝宝不好好吃辅食情况,该如何应对呢?

6个月宝宝的胃很小,如果母乳喝得饱饱的,再喂辅食当然吃不下去,这也是宝宝不喜欢吃辅食的原因之一,所以要培养吃辅食的习惯,最好相对减少母乳或配方奶粉的量,激发他们吃辅食的兴趣。

当然,添加辅食也要按照顺序来,不同月龄添加辅食的量和顺序也不同,比如先给宝宝吃果蔬泥,然后再添加肉泥,从泥状到颗粒逐步添加等。

3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期,吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好,直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱,因此,想要喂养出健康聪明,免疫力强,不爱生病的宝宝,一本好的辅食书籍必不可少。

这下问题又来了,很多宝妈由于经验缺乏,或是相关的育儿知识不足,不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理,那应该怎么办呢?

这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》,这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师,这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。

这本厚厚的辅食书内容非常丰富,几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。

比如宝宝添加辅食的基本原则是什么?家长有哪些容易进入的辅食添加误区?添加辅食过程中容易出现哪些问题?宝宝辅食需要准备哪些工具?等等。

《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时,给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间,每一周孩子要吃的辅食食谱,图文并茂,详解做法,简单易学。

在孩子1周岁到3周岁之间,又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱,内容实用。

附录还有一些添加辅食的量化表和知识。

总之,这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂,215道辅食花样多,营养全,并详解每一种辅食所含的营养成分和作用,孩子爱吃,大人易学。

一本好书在手,喂孩子吃辅食心里就有了底,特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里,如何循序渐进,营养丰富地给孩子做辅食,完全不用家长操心,因为每一周的食谱都安排得明明白白,家长只要跟着做,美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。

这本书配有视频,老人用起来也很方便。

价格也很便宜,只要69,就能保证孩子辅食的营养均衡,何乐不为?

《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版,因为孩子的健康是无价的。

正在备孕或已经怀孕的准妈妈们,还有已经生下小宝宝,正准备给宝宝添加辅食的家长们,想了解这本《辅食每周吃什么》,请点击下方“购买”,即可了解详情和进行购买。


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